Kánikula ellen.

Mindenki azt mondta hogy holnaptól lehűlés....oo jee:D Viszont szerintem nem csak ennyi volt a kánikula,lesz még bőven.Viszont vannak praktikák amivel kicsit elviselhetővé tehetjük őket mind otthon,mint szabadba.Nekem beváltak,ajánlom őket.
Otthon:

• Nappal csukj be mindent.Húzzd el a függönyöket,le a redőnyt ha van,vagy a rolót.
• Kapcsolj ki mindent,persze kivéve amit használsz.Teljesen áramtalanítsd.Nekem -2 fokot segített a szobámnak.
• Ha mosol mindig oda teregess ahová a délutáni nap fog érkezni.Nem csak hogy a szobát hűti de az anyagot se fogja úgy kiszívni a nap mivel szobába van.:)
• A radiátorra rakj vizet.Nem-nem ez nem csak télen jó,ilyenkor is.Ha teregetni nem is tudsz oda ahol vagy legalább egy nagy tál vizet vigyél az ablak közelébe.
• Nem kell mindenképp 10 percenként lefürdened,elég ha a csuklódra,és a bokádra raksz vizes rongyot.
• Ha jégkockára vágysz akkor főleg ha szilikonos a tartó tartsd egy kicsit a bőrödhöz,arcodhoz. De csak az alját!Nem csak hogy könnyebben jön ki a jégkocka,de téged le is hűt egy kicsit.

Szabadba:

• Ha van napernyőd akkor vizesítsd be és úgy használd,főleg ha alatta vagy,sokkal kellemesebb lesz.
• A lábadat áztasd vízbe,ez is segít kicsit lehűlni.
• Rakj egy nedves kendőt a fejedre,főleg ha a kritikus órákba vagy a szabadba.
• Keress természetes árnyékok,az a legjobb és még le se tudsz égni annyira erősen.

Nekem ezek váltak be,remélem kipróbáltok néhányat.:)